Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1034 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 73,51g | Karb: 91,60g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Zwiebeln, Tomaten, Alnatura Salatkerne Mix, Sauce Hollandaise, Champignons, Zucchini, Mazola Knoblauch Öl, Viva Vital Hähnchen Kassler. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Goldschatz, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|