Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
3342 kkal
|
Lemak: 103,35g | Prot: 188,48g | Karb: 414,92g.
Makan Pagi: Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Hero Light Mirtilli, Fatina Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: BPR Omega 3, Ki Piselli al Naturale Biologici, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pasta di Farro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fatina Mandorle, Pane Multicereali, Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mele Pink Lady. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|