Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
2339 kkal
|
Lemak: 112,13g | Prot: 165,26g | Karb: 166,98g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Борщ с Говядиной, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Груша, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate. Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Творожная лепешка _ф, Авокадо, Свити, Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|