Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
702 kkal
|
Lemak: 11,65g | Prot: 25,25g | Karb: 117,67g.
Makan Pagi: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Mansikat, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Makan Siang: Kotimaista Broilerin Paistisuikale, Rainbow Riisi. Makan Malam: Henriksson Wiljo-Sämpylä. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|