Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1657 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 133,03g | Karb: 176,64g.
Makan Pagi: Седьмой континент Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Манная каша. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Makan Malam: Шебекинские Макароны Спагетти, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Мандарины, Бондюэль Галеты Овощные, Ирмень Молоко 3,2%, Maxler Ultra Whey. Camilan/Lainnya: Мираторг Итальянская Смесь. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|