Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
2314 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 113,52g | Karb: 327,36g.
Makan Pagi: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ceviz, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Makan Malam: Reis Basmati Pirinç, Fırında Köfte. Camilan/Lainnya: Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Dr. Pan Rice Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ereneı
|