Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1594 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 110,72g | Karb: 188,12g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Ceker, Carrefour Genjer, Nasi Putih, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Pepaya, Ubi Bakar Cilembu. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chocosundae
|