Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1448 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 38,75g | Karb: 143,52g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Orion Choco Pie Dark, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Сотка Рис с Яйцом, Куриная Грудка с Овощами, Heineken Пиво Светлое. lagi...
|
|
1325 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 menit, Mengemudi - 1 jam dan 13 menit, Mandi - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|