Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1984 kkal
|
Lemak: 102,05g | Prot: 61,33g | Karb: 212,25g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 百香果, 光泉 無糖優格, Costco 半熟迷你麵包, 福源 黑芝麻醬. Makan Siang: 金三峽 牛角麵包, 全聯 A級冷凍藍莓, 福源 花生醬. Makan Malam: 茼蒿, 桂冠 鮮肉湯圓, 泰山 沙拉油, 山蘇, 滿漢 原味香腸, 黑龍 香菇豆鼓. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|