Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
2417 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 188,12g | Karb: 260,49g.
Makan Pagi: Whole Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Sam's Choice Sweet Hawaiian Bagel. Makan Siang: Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway 12" Buffalo Chicken, Provolone Cheese. Makan Malam: Myprotein Micellar Casein - Vanilla, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar (Packet). Camilan/Lainnya: Great Value Light String Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|