Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1365 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 103,00g | Karb: 147,55g.
Makan Pagi: Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Мрія Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Makan Siang: Кускус (Вареный), Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Фруктовые Вафли. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|