Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2308 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 103,59g | Karb: 335,97g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Clementines. Makan Siang: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Radish, Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Bananas, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, No Name Crispy Southern-Style Fried Chicken. Camilan/Lainnya: President's Choice Corn Flakes, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|