Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1729 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 80,75g | Karb: 204,03g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Kürbiskernbrötchen, Frischkäse, Herta Finesse Schinken. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Deluxe Tomate-Mandel Pesto, Gut & Günstig Tortelloni mit Spinat Ricotta. Camilan/Lainnya: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Clementinen, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Clementinen, J. D. Gross Edelbitter 70%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastasia.shorty
|