Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1161 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 68,49g | Karb: 138,17g.
Makan Pagi: Frambuesas, Arándanos, Great Value Smooth Peanut Butter, Mi Tierra Avena Integral, Blue Diamond Almond Breeze , The Wild Foods Way Bar Chocolate + Maní . Makan Siang: Puripop Popcorn Chocolate, Evercrisp Castañas de Cajú Tostadas y Saladas, Van Camp's Atún en Aceite de Maravilla, Huevo, Pepino (Pelado), Tomates, Frutillas. Makan Malam: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Linaza, Semillas de Chia, Santa Rosa Queso Crema Light, Selz Galletas de Arroz, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida. Camilan/Lainnya: Frutillas, Frutillas, Nescafé Café Tradición, Soprole Leche Descremada, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jdurandeau
|