Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
3239 kkal
|
Lemak: 78,39g | Prot: 164,72g | Karb: 490,17g.
Makan Pagi: Almonds, Herbivore Pea Protein, Oats. Makan Siang: Salmon, Carrots , Tomatoes, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL. Makan Malam: Almonds , Bananas , Oats. Camilan/Lainnya: Blueberries , Whole Wheat Bread, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Bananas, Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|