Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
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83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
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1037 kkal
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Lemak: 40,00g | Prot: 44,99g | Karb: 129,41g.
Makan Pagi: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Baguette, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Makan Siang: Café Expresso, Président Emmental Cœur de Meule, Marie Blachère Baguette, Pintade, Bonduelle Salsifis , Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Makan Malam: Sablé (Type de Biscuit), Café Expresso, Clémentines, Bonduelle Salsifis, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Banane, Far Breton, Café Expresso. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Martine270350
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