Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1197 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 61,70g | Karb: 113,94g.
Makan Pagi: Кофе, Мёд, Апельсин, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Roshen Трубочки, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Уксус, Лук, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirichekelena87
|