Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1527 kkal
|
Lemak: 77,53g | Prot: 76,89g | Karb: 119,43g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой, Цикорий с Молоком. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Икра, Паста Карбонара. Makan Malam: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Беляевский Сыр. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarsiShad
|