Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1900 kkal
|
Lemak: 91,97g | Prot: 143,32g | Karb: 122,62g.
Makan Pagi: Сахар, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Makan Siang: Сырники, Тортугалия Торт Наполеон. Makan Malam: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krygi
|