Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
988 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 33,76g | Karb: 160,42g.
Makan Pagi: Магнит Мандарин, Зеленый Листовой Салат, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Elementaree Руккола, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пастилушка Пастила без Сахара , Алтайская Сказка Макароны, Чай Несладкий, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара, Чай Несладкий, KDV Тараллини с Чесноком, Фаберлик Суп Грибной. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaplatonova1972
|