Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1960 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 66,54g | Karb: 296,69g.
Makan Pagi: Syrop Klonowy, Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Makan Siang: Cebule, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Culineo Cebulka Smażona, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Bułka Wrocławska z Makiem, FruVita Skyr Naturalny, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Lestello Soczewica Czerwona. Makan Malam: Saint Eloi Pomidory w Puszce , Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Galbani Ser Mozzarella, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek. Camilan/Lainnya: Milka Pierniczki Alpejskie, Mandarynki , Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Lewiatan Pierniki w Czekoladzie z Nadzieniem Owocowym. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|