Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
451 kkal
|
Lemak: 20,23g | Prot: 12,23g | Karb: 56,34g.
Makan Pagi: Padaria Portuguesa Croquete de Carne, Café Expresso, Kiwi, Maçãs Granny Smith. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmgp05
|