Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
3368 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 257,99g | Karb: 437,39g.
Makan Pagi: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kiwi, ESN Super Omega-3, Brombeeren, Kölln Haferflocken, Banane. Makan Siang: Walnüsse, Möhren, Real Bio Soja Granulat, Baktat Kichererbsen, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tomaten, Basmati-Reis. Makan Malam: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Camilan/Lainnya: Wicklein Meistersinger, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|