Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 45,11g | Karb: 98,57g.
Makan Pagi: Limon, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Aknaz Hellim Peyniri. Makan Malam: Susamlı Simit, Danone Activia Probiyotik Smoothie. Camilan/Lainnya: Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kivi Meyvesi, Ceviz, Salep, Limonlu Su. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgialadag
|