Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2014
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 67,21g | Karb: 207,57g.
Makan Pagi: Starbucks Zitronenkuchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Wiesenhof Geflügel Mortadella, Norma Roggenbrötchen, Lambertz Kokos-Törtchen. Makan Siang: Starbucks Caffe Latte. Makan Malam: Radieschen, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Camilan/Lainnya: Hella Erdbeere. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea-alexandra
|