Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1269 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 98,40g | Karb: 80,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Сыр Гауда, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кабачок, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Форель. Makan Malam: Пиво, Соленья, Куриная Печень, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|