Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
961 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 42,26g | Karb: 124,86g.
Makan Pagi: St Hubert Oméga 3, Nescafé Cappuccino Vanille , Francine Pain Multi Céréales. Makan Siang: Yoplait Petits Filous, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Mélange de Légumes (Surgelés). Makan Malam: Cracotte Craquinette Chocolat, Danone Skyr Nature, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Camilan/Lainnya: Clémentines. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliebout
|