Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1158 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 54,62g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Siang: Болгарский Перец, Своя Компания Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stepanova-dashuta
|