Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1709 kkal
|
Lemak: 91,92g | Prot: 98,84g | Karb: 124,14g.
Makan Pagi: Утиный Жир, Глобино Сардельки Мортадельки, Картошка Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Bob Snail Пастила, Икра Щуки, Яготинське Масло Сливочное 73%, Лук, Vera Кокосовое Масло, Гречка, Топинамбур, Филе Индейки, Кабачки, Морковь, Болгарский Перец, Шкварки, Салтовский Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Сметана 15%, Молокія Кефир 1%, Сто Пудов Отруби Овсяные, АТБ Семена Льна, Сухие Семена Чиа. Camilan/Lainnya: Взбитые Сливки, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мрия Желатин Пищевой, Своя Линия Вишня без Косточки, Яблоко, Тыква. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|