Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2584 kkal
|
Lemak: 93,35g | Prot: 178,54g | Karb: 256,69g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Смешанные Орехи, Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Makan Siang: Vasco Батончик с Криспи, Курага, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авоська Хурма. Makan Malam: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Grow Food Творожный Кекс, Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Шоколад, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|