|
Несмотря на все мои косяки и зажёр в кд вес уходит, очень рада и благодарна своему огранизму за отдачу 😍
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1498 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 85,07g | Karb: 154,12g.
Makan Pagi: Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами. Makan Siang: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Банан, Груша, Мандарины, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Лаваш, Galbani Сыр Моцарелла. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|