Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1636 kkal
|
Lemak: 101,60g | Prot: 81,95g | Karb: 101,05g.
Makan Pagi: Schokolade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Vollkorntoast, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Mayonnaise, Dovgan Riga Sprotten, Gekochtes Ei, Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|