Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1603 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 131,31g | Karb: 150,39g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Malam: Приготовленные Баклажаны, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Куриная Грудка Вареная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|