Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2139 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 176,03g | Karb: 254,93g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Egg White , Egg White , Panera Bread Plain Bagel, Oroweat 12 Grain Bread, Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Oroweat 12 Grain Bread, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Calavo Avocado, Mayonnaise , Tuna Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Great Value Mountain Trail Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|