Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1930 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 165,80g | Karb: 236,38g.
Makan Pagi: Panera Bread Chocolate Chip Bagel, Egg White , Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: American Licorice Sour Punch Strawberry Straws, Oroweat 12 Grain Bread, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Black Bean Sauce, Market Pantry Swai White Fish Fillets, White Rice. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Nutty American Trek Mix, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|