|
Перешла новые весы
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1780 kkal
|
Lemak: 69,19g | Prot: 145,58g | Karb: 140,92g.
Makan Pagi: Станция Молочная Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Груша, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Ополье Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Творожная лепешка _ф, Яблоко, Манго, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|