Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1500 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 80,36g | Karb: 162,73g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Сыр, Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Молочный Бидончик Творог 5%, Amiran Йогурт Детский, Кекс из овсяной муки, Диадар Отруби Пшеничные. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|