Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1174 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 99,00g | Karb: 129,12g.
Makan Pagi: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творожная Запеканка. Makan Siang: ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем, Салат из Помидоров, Минтай Запечённый. Makan Malam: Голубика, Избенка Ряженка 4%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Чернослив. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|