Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1417 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 160,95g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Евсинское Яйцо Куриное С1 . Makan Siang: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Говядина Отварная. Makan Malam: Chikalab Chikabar Tiramisu, Мираторг Итальянская Смесь, Минтай Запечённый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мандарины. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|