Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2354 kkal
|
Lemak: 82,16g | Prot: 161,31g | Karb: 236,73g.
Makan Pagi: Soto Daging, Nasi Putih. Makan Siang: Daging Sapi, Gulai Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mutant Whey Protein, ABC Kopi Susu, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|