Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
5323 kkal
|
Lemak: 236,27g | Prot: 212,86g | Karb: 559,76g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Semper Havregryn. Makan Malam: Remia Frites Saus, Remia Tomaten Ketchup, Remia Fritessaus American, Aviko Oma's Smulfriet. Camilan/Lainnya: Milsani Magere Kwark Naturel, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Melkan Magere Melk, Coppenrath Mit Ehre Double Cooky, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Gwoon Witte Chocolade . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AugustoDorneles
|