Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2396 kkal
|
Lemak: 121,84g | Prot: 135,63g | Karb: 155,54g.
Makan Pagi: Запеченная или Жареная Камбала, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Запеченная или Жареная Камбала. Makan Malam: Heinz Соус Сырный , Дымов Колбаса Докторская, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сметанин Яйца, Жареным Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Соус Сырный , Дымов Колбаса Докторская, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сметанин Яйца, Жареным Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Запеченная или Жареная Камбала, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Просто Мёд , Сладкие Шоколадные Конфеты. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|