Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2014
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 123,48g | Karb: 163,95g.
Makan Pagi: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette, Wasa Vezelrijk, Coffee, Tomatoes. Makan Siang: Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Wortelen, Komkommer (met Schil), Croutons, Pinda's, Tomaten, Kipfilet, AH Thousand Islands Sla Dressing, Gemengde Sla. Makan Malam: Dr. Oetker Cupcake Marsepein, Wortelen, Kip Drumstick met Vel. Camilan/Lainnya: Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Natura Potassium Calcium Supplement, Perfect Fit Protein, Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
goed gesport en goed afgevallen we gaan door
09 Mei 14 oleh anggota: mjhallo
|
Nice loss - you are doing great!
09 Mei 14 oleh anggota: jwill77nc2
|
Aha... into the next decade.
09 Mei 14 oleh anggota: ClassicRocker
|
09 Mei 14 oleh anggota: puhpine
|
09 Mei 14 oleh anggota: chadlius88
|
When a person goes into the next lower group of "10", it's a new decade. Never mind. :~)
09 Mei 14 oleh anggota: ClassicRocker
|
i count in kilo's i think that's the difference... in kilos i weight 85.9 kilo
going under 85 would be a new root root root moment (*lol*)
however going under 80 would be a HOLY F*** moment (*lol*) easy maud, at least two months to go for that (*lol*)
09 Mei 14 oleh anggota: puhpine
|
Don't ever lose site of the possibility. Shoot for the moon.
09 Mei 14 oleh anggota: ClassicRocker
|
the moon? that would be 64.9 kilo (*lol*) that would be march 2015 how did that crazy eye thing go: O_0
09 Mei 14 oleh anggota: puhpine
|
09 Mei 14 oleh anggota: ClassicRocker
|
no more cliche's??? Ahwwww :( should we have had this conversation in inbox ;)
09 Mei 14 oleh anggota: puhpine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|