Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,8 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1147 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 24,72g | Karb: 128,59g.
Makan Pagi: Maple Syrup , Blueberry Pancakes , Maple Leaf Maple Pork Breakfast Sausage , Scrambled Egg . Makan Siang: Nestle Coffee Crisp (38g), Doritos Nacho Cheese. Makan Malam: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese, Magnum Dark Chocolate Truffle , Tomatoes, White Bread , Mayonnaise . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelly140
|