Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
2479 kkal
|
Lemak: 107,29g | Prot: 159,13g | Karb: 202,86g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Творог 5%, Velada Джем Малиновый. Makan Siang: Каравай Батон Наше Солнышко, РИФ Сельдь Филе -Кусочки в Винной Заливке, Индилайт Буженина, Простоквашино Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Любятово Галеты Классические, Умалат Сыр Адыгейский. Makan Malam: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Умалат Сыр Адыгейский, Виктория Рис с Овощами, Простоквашино Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Любятово Галеты Классические. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perenos61071
|