Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1705 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 139,91g | Karb: 102,07g.
Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Курица с грибами, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Нут Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: ВкусВилл Нут Отварной, Курица с грибами, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|