Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1741 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 122,45g | Karb: 145,27g.
Makan Pagi: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Плавленный Сыр, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Макароны Отварные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72%, SPAR Мини-Круассаны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, 365 Дней Фундук Жареный, Пятерочка Хурма, Twix Twix, Первым Делом Молоко 1,5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|