Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1319 kkal
|
Lemak: 33,28g | Prot: 148,64g | Karb: 72,06g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Primor Trozos de Atún , avena con leche. Makan Siang: Palta, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Ponche de Frutas (con Alcohol), UMI Foods Langostinos Cocidos, Guacamole, Tequeños, Salsa Barbacoa, Carne de Pavo Magra. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emogun
|