|
Voltei...
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
2563 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 66,36g | Karb: 222,95g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Orégano, Subway Tomate, Scala Queijo Mussarela, Kim Pão de Forma, Café. Makan Malam: Panqueca de Carne Moída. Camilan/Lainnya: Vinho Pinot Noir. lagi...
|
|
2988 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Membaca - 1 jam, Memasak - 4 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mandi - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|