Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1486 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 88,15g | Karb: 149,31g.
Makan Pagi: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Магнит Банан, Курага, Моя Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Индейка с грибами в тесте, Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: Energy Diet Коктейль "Латте". Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия @Shubima
|